御成門小の給食

今日の給食

2016年1月18日 13時41分

＊今日の献立＊
・三色丼
・野菜の炒め煮
・とうふとえのきのすまし汁
・牛乳




野菜の炒め煮には、ごぼう・人参・筍（水煮）・こんにゃく・れんこん・干椎茸が入っています。
どの食材も食物繊維がたくさん含まれています。
食物繊維は腸ををきれいにし、便秘の解消に役立ちます。
ほかにもコレステロールの吸収を妨げ、血糖値の急激な上昇を抑えるため、生活習慣病を防いでくれます。