10月7日 2022年10月7日 11時36分 *今日の献立* ・ごはん ・鶏肉の香味焼き ・もやしのごま酢あえ ・豆腐となめこのみそ汁 ・牛乳 お店で売っているなめこはほぼ菌床栽培なので、1年中食べることができます。 食物繊維やカリウムがふくまれていておなかの中をきれいにしたり、体の中の取りすぎた塩分の排出を手助けしてくれます。