御成門小の給食

１２月１３日

＊今日の献立＊

・ゆかりごはん

・ホキの野菜あんかけ

・小松菜のごま酢あえ

・けんちん汁

・グレープゼリー

・牛乳

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小松菜にはカルシウムやカリウム、鉄、ビタミンCなど多くの栄養素が含まれています。

特にカルシウムは野菜の中でも多いです。またベータカロテンという栄養素はビタミンAに変換され、喉や鼻の粘膜を強化してくれるので風邪予防になります。