御成門小の給食

１月１３日

＊今日の献立＊

・ごはん

・松風焼き

・野菜の炒め煮

・カブと小松菜のみそ汁

・牛乳

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カブは葉が緑黄色野菜で、根が淡色野菜です。葉と根で栄養成分も違います。カブを食べるときは、どちらも食べるようにしましょう。

カブの葉は下茹でしてから、塩・砂糖で味付けをしてご飯に混ぜて食べるのもおすすめです！！

塩昆布やしらすを一緒に入れても美味しいです。