1月18日 2023年1月18日 11時30分 *今日の献立* ・ごはん ・サバとシシャモの塩焼き ・小松菜のおひたし ・豚汁 ・牛乳 シシャモは頭から尻尾まで丸ごと食べられるので、カルシウムやDHA、たんぱく質などをしっかりとることができます。 骨は細くて柔らかいですが、よく嚙んで食べましょう!