5月23日 2023年5月23日 11時41分 *今日の献立* ・チキンライス ・ほうれん草のグリーンサラダ ・ポテトと野菜のスープ ・河内晩柑 ・牛乳 ほうれん草はビタミンやミネラルといった栄養素がたくさん含まれています。特に鉄の吸収を助ける「葉酸」が多く含まれているため、貧血予防の手助けをします。