７月１２日 2023年7月12日 11時40分 ＊今日の献立＊ ・ハヤシライス ・ビーンズサラダ ・小玉スイカ スイカは９０％が水分で、真夏の水分補給におすすめです。カリウムを含み、体のむくみを取ってくれます。またスイカの赤い色はトマトの色素と同じリコピンによるものです。