御成門小の給食

９月１１日

2023年9月11日 11時37分

＊今日の献立＊

・ごはん

・サバの塩焼き

・キャベツの辛子和え

・豆腐と小松菜のみそ汁

・梨

・牛乳

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サバには必須脂肪酸のEPAとDHAが多く含まれています。

EPAは体内の血流をよくし、動脈硬化や血栓が作られるの防ぐ働きがあります。またDHAは脳の神経の伝達物質にかかわり、記憶力や学習能力の向上に効果があるとされています。