御成門小の給食

１１月２９日

2022年11月29日 11時36分

＊今日の献立＊

・ゴマ入りごはん

・サバの塩焼き

・白菜のおひたし

・もやしとワカメのみそ汁

・牛乳

11.29

サバには不飽和脂肪酸とよばれる「ドコサヘキサエン酸(DHA)」と「エイコサペンタエン酸(EPA)」が含まれています。

DHAには脳や神経細胞の発育を活性化させ、記憶や学習能力が高まる効果があります。

EPAにはコレステロールや中性脂肪を減らしたらり、目の働きをよくしたりします。