7月3日 2023年7月3日 11時30分 *今日の献立* ・ゆかりごはん ・サバの塩焼き ・白菜の辛子和え ・豆腐となめこのみそ汁 ・牛乳 サバには不飽和脂肪酸と呼ばれる「ドコサヘキサエン酸」と「エイコサペンタエン酸」がとても多く含まれています。これは脳や神経の伝達物質にかかわり、記憶や学習能力が高まる効果があると言われています。