7月4日 2023年7月4日 11時26分 *今日の献立* ・ごはん ・豚肉の生姜炒め ・小松菜のごまあえ ・吉野汁 ・牛乳 豚肉にはビタミンB1が多く含まれています。糖質が体内でエネルギーにかわる時に必要なビタミンです。また不足すると疲れやすくなります。 気温が高い日が続き、食欲が落ちてくることがありますが、積極的にとるようにしましょう。