御成門小の給食

１０月３０日

2023年10月30日 11時29分

＊今日の献立＊

・イワシのかば焼き丼

・白菜の辛子和え

・豆腐入りかきたま汁

・牛乳

1030

卵は完全栄養食品といわれるほど、たくさんの栄養素が含まれています。

しかし卵にはビタミンCと食物繊維が含まれていません。それらを多く含む野菜や果物を一緒に食べるといいですね。

2020年の日本の卵の消費量は世界第２位で、１年間に１人あたり約３４０個食べているそうです。