御成門小の給食

１２月５日

2023年12月5日 11時37分

＊今日の献立＊

・あんかけチャーハン

・キャベツの中華ゴマサラダ

。みさきの愛マドンナ

・牛乳

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ごまには白ごま、黒ごま、金ごまなど種類があり様々な栄養素を含んでいます。ごまに含まれる代表的なミネラルがカルシウムです。その量は牛乳の約１０倍といわれています。カルシウム不足によるイライラを防いだり、骨を丈夫にしてくれたりします。