9月19日 2023年9月19日 11時35分 *今日の献立* ・カレーライス ・トマトときゅうりのサラダ ・りんご りんごは世界で古くから栽培されていて、紀元前数千年ごろから食べられていたといわれています。りんごは炭水化物や水溶性の食物繊維ペクチンが豊富で、疲労回復に役立つリンゴ酸も含まれています。