2月7日 2024年2月7日 11時30分 *今日の献立* ・ミルクパン ・ポテトグラタン ・ほうれん草のグリーンサラダ ・キャベツスープ ・牛乳 ほうれん草は寒くなるとやわらかくおいしくなります。ビタミンやミネラルがたくさん含まれていますが、特に鉄の吸収を助ける「葉酸」という栄養素が多く含まれているため、貧血予防になります。